Její podstatou je vdechování kyslíku ve vyšší koncentraci, než v jaké je přítomný ve vzduchu. Tím se rovněž zvyšuje koncentrace kyslíku v krvi, zrychluje se krevní oběh a více kyslíku se dostává také do tkání.
V případě, že tělu přísun kyslíku zvýšíme, buňky mohou produkovat více energie, dochází k urychlení růstu a regeneraci, zlepšuje se hojení ran a celkově se zpomaluje proces stárnutí. Pokud se rozhodnete oxygenoterapii podstoupit, můžete také očekávat, že během procedury dojde k uvolnění a zklidnění organismu, odplavení únavy a zlepšení psychického stavu.